Au début des années 80, Jacob Harich, médecin immunobiologiste, découvrait que le compost de son jardin ne pourrissait pas grâce à la présence des pépins de pamplemousse…

Dans l’univers de la cosmétique biologique, on utilise ainsi beaucoup l’extrait de pépins de pamplemousse. Il sert notamment à lutter contre les gerçures et les petits boutons…

Ce qui est délicat avec les imperfections, c’est qu’on a tendance à vouloir un peu trop décaper la peau pour venir à bout de ces vilains boutons ! Or, cela développe davantage le sébum et rend donc la peau toujours plus grasse… Aïe, aïe, aïe. La meilleure solution ? Nettoyer et hydrater correctement la peau. Depuis que j’applique à la lettre ces recommandations, tout va beaucoup mieux !

Ma recette ? Un soin du visage à base de pamplemousse, bien sûr ! Il possède des vertus nettoyantes et apaisantes. Ce genre de soin convient parfaitement aux peaux les plus sensibles et fragilisées. Sans compter qu’il aide à se débarrasser des petits boutons et points noirs en un tour de main !

Si vous avez envie de vous initier à la cosmétique « home-made », je vous conseille cette recette de Caly, qui propose notamment une crème de jour régulatrice alliant hydrolat de pamplemousse, de lavandin et de géranium : www.calybeauty.com.

Et n’oubliez pas que pour éviter les boutons disgracieux, l’étape obligatoire, c’est le démaquillage le soir !

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Tous les ans, c’est la même histoire. Avec le froid et le manque de lumière, je me sens épuisée. Je n’ai plus qu’une envie : rester sur mon canapé ! Et c’est pareil pour les enfants… Alors, cet hiver, j’opte pour la prévention. J’ai décidé de booster mon organisme pour le préparer en douceur aux frimas. Au menu : soupes de légumes, fruits à volonté et cure de pépins de pamplemousse.

Moi qui pensais tout savoir des vertus de mon fruit fétiche ! C’est en discutant avec une autre maman à la sortie de l’école que j’ai appris l’existence de l’EPP*. Motivée, je me voyais déjà collectionner les pépins pour les concasser ensuite, comme une grande !

Obtenu à partir des pépins et de la pulpe de pamplemousse, l’EPP est un concentré d’énergie. Il contribue à redonner, en douceur, tonus et vitalité à notre corps et adoucit les gorges fragiles.

Pour la petite histoire : c’est au médecin immunologiste (accessoirement jardinier, paraît-il…) et originaire de Floride, Jacob Harich, que l’on doit cette fameuse découverte.

En vente dans les magasins diététiques : il y en a pour tous les goûts ! L’extrait de pépin de pamplemousse existe sous forme de liquide (spray nasal, gouttes pour les oreilles), en poudre, comprimés et gélules.

Bonnes année à toutes (tous) et … bonne santé ! ;-)

* EPP (extrait de pépins de pamplemousse)

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